2008年03月13日

こんにちは。これからは少し体のお話をシリーズ化できたら、と思っています。今日はその第一弾！
皆さんは睡眠時間はどれぐらいですか？冬と夏ではどちらがよく眠れますか？実は冬はよく眠れるけど夏は睡眠時間が短いんです。
色々な実験や研究発表などによりますと、冬にエルギーの消耗を回避するために冬眠する動物がいるように、人間も冬眠こそしないですが、睡眠でエネルギー貯蔵をはかるという進化の遺伝子を持っていて、冬の方が睡眠時間は長いそうです。でも夏はその分、熟睡（ノンレム睡眠）度が深く、バランスがとれているそうです。
また人間はサーカディアンリズムという体内時計を持っていて日の光や温度変化で毎日時計をリセットするそうなんですが、日の光が早く差し込む夏ほど目覚めも早いということなんでしょうね。
これから夏に向けて睡眠時間が短くなっていっても、大丈夫！そんなことでストレスを感じないでくださいね！！

2008年03月11日

最近、ようやく春らしくなって、今日はなんと都内では最高１８度だとか・・・。いよいよ春到来ですね。
今日お越しいただいたルナルート会員のお客様も、“春になると何か動きたいって感じで来ちゃった”なんておっしゃっておられましたが、皆様は如何ですか？
トリートメントしていてもうっすら発汗されるお客様も出てきていますが、実はこの発汗は良いばかりではありません。実は発汗時には体温を奪っていきますので、代謝が落ちたり、冷えを増長させたり、免疫力も落ちてしまいます。お風呂上りにもしっかり保温して折角上げた体温を落とさないようにしてくださいね。因みに夜は38〜39度程度のぬるま湯に半身浴で体を温めるのが良いですよ。熱いお湯が好きな人！寝つきが悪くありませんか？寝る前に体温を上げすぎると寝られないのが人間です。見直してくださいね！！

2008年03月01日

１年で一番寒い２月が終わり、いよいよ３月（弥生）ですね。
毎年なのですが、２月はサロンが例月より賑わう月なんです。
皆様も２月に自分ご褒美をされたのではないしょうか？さてどうして２月何でしょうか・・。春を前に、また決算月を前に、そして気分も雪解けを迎えてなのでしょうか？？？
さて３月からはいよいよダイエット準備シーズンです。私たちのサロンでも「ミラクルシェイプ」という人気痩身コースが注目です！体験コースを1900円という破格値で３月から受付しますので、ご利用くださいね。

2008年02月12日

皆様こんにちは☆
最近は雨や雪が降ったり、昼間は温かかったりと気温に変化が激しいですが
体調など崩されていませんか?

お客様の肌に直接触れるセラピストも、お客様に最高の状態で接客できるように
毎日セルフケアを心がけています。
私自身も女性の大敵である冷え性なので、３８℃のぬるま湯で３０分手足を温浴を
行っています。
週３回を目安に行っているのですが、身体の内側から温かくなるので一日中
温かさが持続していますよ。

皆様もまずは週１回から行ってみてくださいね☆
私のオススメの精油はティートゥリーです☆

2008年02月02日

こんにちは。
今日は少し不思議なお話・・。
毎年２月はリラックスを求めてサロンは例月に比べて大変賑わいます。
１年で最も寒いこの月は仕事が終われば早くお家に帰って、お風呂にゆっくりつかりたい気分では！？なんて思うのですが、皆様は如何ですか？
２月の特徴ではありませんが、大雨の平日なのに満席なんてことも何度かあります。
色々考えてみてある仮説にたどり着きました。気圧が人間に与える影響ではないかと。気圧や湿気、気温など其々の環境がぴったり一致した時に、人は“癒されたい”と思うのではないでしょうか。

さて、今月はその２月！是非皆様、ご来店をお待ちしております。
そうそう昨年末に発売した「プレミアムコース（１２０分/９，６５０円）がかなり人気です。
是非一度お試しくださいませ。

2008年01月24日

こんにちは☆

ついに東京にも雪が降りましたね。今日は天気もがらりと変り、
風邪は強いですが温かい気候ですね。

さて、今日私が担当した４０代女性のお客様は、仕事柄PCをよく使われるので、
毎回「肩こりブレンドを」希望されます。
今日のレシピは�．Ε�ンターグリーン�▲僖襯泪蹇璽境�レモングラス�ぅ泪鵐瀬螢�

特にウィンターグリーンは鎮痛・鎮静作用があるので、辛い肩こりには最適なんですよ。

お客様は、「よくばりセレブ」コースをとても気に入っていらっしゃるご様子で、
施術する私も気合が入ります！！

2008年01月20日

こんばんは♪

天気予報によると、明日の東京には雪が降るみたいですね。
だからこんなに空気が冷たいんですね。

さて、今日ご紹介したいのは精油のシナモンカッシアです。
メディカル的には加温・殺菌効果があるので、冬は特に人気な
精油なんですよ。サロンのお客様には冷え性の方が多くいらっ
しゃるので、よく選ばれるんですよ。

脂肪溶解作用もあるので、サイプレスやジュニパーともブレンド
してあげると、より効果があるんです。

是非一度試してみて下さいね☆

2008年01月15日

こんばんは。

今日担当したお客様のカウンセリングをする中で、お客様の昔話や当時流行っていたアイドルの話などで盛り上がりました。

その話の中で、お客様が以前タヒチに海外旅行された時にバナナの葉っぱで身体を包んで行う施術を受けられたそうなのですが、お客様は「バナナの葉っぱ」と言おうとするたびに
「バナナの皮」と言い間違えられて、その度に二人で笑い泣きをするほど大笑いしていました。

頭では分かっているのに、言葉に出す時につい言い間違える事ってありますよね？

ちなみに、「バナナの葉っぱ」で身体を包まれて行う施術はじっくりと芯から身体が温まるので全身の血行が良くなられて気持ちが良かったようですよ。

2008年01月13日

こんばんは。今日は芸能人の方を担当しました。ご活躍されている方です。芸能関係の方はやはり美容には最新の注意をはらっておられます。そしてご希望やご注文も厳しいですね。今日は当サロンの新痩身コースを受けられました。以前からリラクゼーションでご利用いただいていますが、この新コース発売後はこちらにもご関心をいただいたんです。コースの特徴は最新鋭のプログラムと当サロンのリラクゼーションの組み合わせで、気持ちよくスリムなボディを取り戻していただきたいと思います。これから暫くはコースで担当しますが結果がでることおは間違いないので楽しみです。皆さんも是非お試し下さい。なお、このコースはリラクゼーションの会員様だけにしかオープンにしておりませんので、詳しくはサロンまでお電話かメールでお尋ね下さい。（Tel）03-5469-7120、（Mail）luna-shibuya@relax-museum.co.jp

2008年01月07日

１月に入ってからやっと冬らしくなり始め、夜は特に風が冷たく感じられますね。皆様は体調崩させていませんか?
今日私が担当したお客様は、年末の忙しさと冬の寒さで普段以上に肩こりに悩んでいらっしゃったので、施術では肩を重点的にほぐすトリートメントを行いました。終了後のお客様は、肩の凝りも取れ表情も柔らかくなられていました。
お客様の喜ぶ顔が見れるのは、私にとっても大きな喜びになりますね。1人でも多くのお客様に喜んで頂き、たくさんの笑顔が見れるように精一杯施術をして差し上げたいと思います。